新闻媒体前几天报道，唐山又发生两场地震。这一消息牵动着无数人的心。
一旦地震后，人们的第一反应就是逃生，那么怎样才能科学逃生自救呢？身处不同场所要根据实际情况而定，一般夺门而逃不是明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。2008年5月 12曰，发生在四川汶川的特大地震，事后据专家测定，大地震从发生到房屋倒塌仅有短短的8〜12秒时间。
如果你已经遇险，则要设法脱离险境。地震发生后，外界救灾队伍不可能立即赶到救援现场，在这种情况下，如果找不到脱离险境的通道，则尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。 如果受伤，要想法包扎，避免流血过多，以维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
温馨提示：如果在家里，发生地震时，不能滞留在床上或站在房间中央， 更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。
如果在学校或公共场所,一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥,千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。
如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。
如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水等，避开电线杆、路灯、广告牌。应该就近选择开阔地避震。如果在野外，不要靠近山体、悬崖、水边，以免山体崩裂发生意外。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑,切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，要保护好自己的头部。